EL EQUILIBRIO EN LOS BEBÉS

El equilibrio está en todo momento: cuando estamos en movimiento y también cuando estamos parados. Un accidente cerebral, ingesta o intoxicación puede originar entre otras cosas, problemas en el equilibrio que dificulten el caminar e incluso la lectura.
Un bebé debe levantar la cabeza y controlarla de modo que no caiga, con la fuerza muscular necesaria se encontrará preparado para la adquisición de habilidades como girar, sentarse, gatear y caminar. Estas etapas no pueden saltarse. No puedo enseñar a mi bebé a caminar si no sabe aún sentarse. Menos aún sentarse si no logra controlar su cabeza.

Las actividades para estimular al bebé, deben realizarse en función a las habilidades que haya adquirido, no tanto a la edad. Los padres debemos darle la confianza y seguridad a nuestro bebé, por lo que recomendamos las siguientes actividades:

Edad	Recursos	Actividad o juego
0- 3 meses	Música de fondo	Algo que ayuda mucho al bebé es tomarlo en brazos y mecerlo lentamente. La música suave ayudará a crear un ambiente tranquilo.
3- 5 meses	Música de fondo	Con el bebé boca abajo tomarlo de largo, de modo que los brazos y piernitas cuelguen. Mecerlo de un lado al otro. Esto también nos ayudará a calmarlo cuando esté inquieto. Recordar hablarle siempre.
6 -10 meses	Rodillo de gateo	Balanceos con el rodillo, hacia adelante-atrás, o hacia los lados izquierdo-derecho, ayudarán al bebé, además a adoptar una posición correcta previa al gateo. Note que tenga las manitos extendidas.
9 -11 meses	Estimular a mantenerse de pie.	Algunos bebés simultáneamente logran gatear y ya desean ponerse de pie. En una superficie que lo proteja de las caídas, el bebé logrará mantenerse en pie algunos segundos y luego caerá sentado. Es importante no alarmarse por ello y tomarlo con naturalidad.
12 meses - 2 años	Los padres a ambos extremos rodeando al bebé.	Desde el momento que logra pararse solito, podemos motivar al bebé a caminar, 2 adultos frente a frente extendiendo sus brazos de modo que se forme como un cerco alrededor del niño, llamándolo para que vaya de extremo a extremo.
2 años	Balancines	Los balancines ayudarán al niño a controlar su equilibrio adoptando una correcta posición corporal.
3 años	Caminitos	En una superficie estable, animar al niño a pasar por los caminitos sin ayuda. Se pueden crear caminitos diferentes y la consigna puede variar.
4 años	Siluetas de pies y manos	Al estilo twister, el niño podrá realizar diversas posturas corporales al caer sobre la imagen del pie/mano izquierda/derecha correspondiente.
5 años	Talleres	A esta edad, algunos padres llevan a sus niños a pequeños talleres donde los niños pueden realizar diversas actividades como minizancos, o acrobacias. Los juegos que involucren taparse los ojos, también favorecen el equilibrio.