El bebé nacerá pronto, y aunque muchos padres y madres aparentemente han planificado todo, existen situaciones que se escapan de sus manos. Llorar, comer, dormir, llorar, ensuciarse, dormir, llorar… es la rutina de los primeros días del bebé. Se despertará cada 2 horas, de día o de noche para satisfacer sus necesidades que las comunica mediante su único lenguaje: el llanto.

Algunos consejos para poder mantener y sobrellevar esta nueva aventura:

• Disciplina: Se necesita aprender a conocer y respetar los horarios que poco a poco su bebé va adquiriendo. También deben estar atentos al llanto del bebé, que aunque parezcan similares en un principio, no todos significan lo mismo. Verificar que está correctamente abrigado, limpio, alimentado antes de ir a dormir.
• Precaución: Tomen las medidas necesarias para escoger el ambiente donde dormirá y permanecerá el bebé, que sean adecuadas y no representen ningún peligro. Si ya va a dormir en una cuna, se recomienda evitar los protectores, pues podrían asfixiarlo. Además de hacerlo dormir de lado, para evitar atragantamientos, y cubrirlo con una manta por debajo de las axilas, a la altura del pecho, son algunas de estas medidas.
• Todo listo a la mano: Cuando se acerque la hora del baño, de cambiar pañales, es importante tener los elementos que se van a usar cerca del bebé, y no dejarlo solo por ningún momento. Cada artículo de aseo es personal, y existen productos especiales para bebé. Algunos expertos recomiendan empezar con jabones de glicerina, para evitar alergias. Tener siempre las gotas para la fiebre, para evitar los gases y la crema para las escaldaduras, y así estar prevenidos por si se necesita de su empleo.
• Compromiso de ambos: El cuidar todo el tiempo al bebé es muy agotador. El papá debe apoyar mucho en este aspecto para que mamá pueda dormir o descansar del bebé. En todo caso, el apoyo de toda la familia (en algunas horas) es fundamental. Que salga de casa, que pasee, que lea libros y/o revistas (que no sean sobre bebés) harán que mamá pueda sentirse más aliviada física y emocionalmente.
• Descanso: Mamá y papá deben tomarse un tiempo para estar solos y distraerse. Nuevamente, el apoyo de la familia es fundamental.
• Organización: Si ambos padres trabajan deberán ponerse de acuerdo sobre las personas que cuidarán al bebé, así como los horarios, determinar si es precisa una guardería y buscar la mejor opción.
• Establecer una rutina: Empezar con una rutina para el bebé desde el principio lo ayudará a “aprender” cuáles son los horarios asociando actividades. El hecho de bañarlo todas las noches, para luego darles un suave masaje, vestirlos y alimentarlos, hará que asocie que ya se acerca la hora de dormir.
• Alimentarse adecuadamente: Es algo que las madres descuidan mucho. El alimentarse adecuadamente es fundamental para prevenir problemas de salud generalmente usuales en las mamás como la anemia, debido a la lactancia. No es lo mismo que “comer por dos” y comer comida basura, sino comida adecuada, saludable para ambos.

Compartir

Comprendamos que para el bebé también es una experiencia totalmente nueva. Llevará muchas semanas este periodo de adaptación, pero poco a poco todos se irán acostumbrando a este maravilloso estilo de vida.