MAMÁ DE VUELTA AL TRABAJO

Regresar al trabajo siendo madre puede originar sentimientos de culpa y ansiedad en ella; la preocupación es normal ya que no es fácil desvincularse de un ser tan dependiente de su madre como un bebé o un niño en sus primeros años.

Al principio la madre suele sentir angustia, cree haber “abandonado” al bebé y se siente culpable por ello; por lo cual es importante tener un soporte emocional y confianza en la persona que se quedará con el bebé, especialmente los familiares.

Los padres que trabajan tienen la tarea de formar niños seguros, con confianza en sí mismos, evitando ser muy dependientes y sobreprotectores con ellos. Es importante preparar al niño para afrontar momentos a solas, muchas madres sienten angustia, inseguridad, culpa, pena e inclusive llegan al llanto cuando su niño tiene una caída, sin saber que lo que necesita en ese momento es fortaleza, seguridad, calma, aliento. Si el niño ha introyectado una imagen segura de la mamá, sentirá mayor confianza y será más fácil establecer una relación con la persona que se quede a cargo.

Recomendaciones para los padres:

La separación madre - hijo debe ser gradual. Se puede empezar con unas pocas horas al día, dejando al niño con alguna persona de confianza, es importante decirle al niño que mamá regresará y le dará un fuerte abrazo, es recomendable dejarle alguna prenda, peluche o algo que la represente y que sirva para sentir su presencia aunque no esté físicamente.
De preferencia buscar trabajos flexibles, a medio tiempo o trabajos desde casa, si bien es cierto es importante trabajar para atender nuestras necesidades económicas, horarios muy prolongados disminuirían las oportunidades de compartir con nuestros hijos y pareja.
Buscar una persona para cuidar al bebé, de mucha confianza o algún familiar. Esta persona, familiar o cuidadora deberá tener empatía con el bebé y saber las rutinas de alimentación y sueño.
Es común que en los primeros días el niño tenga reacciones de protesta ante la ausencia de la madre. El niño llora, no quiere tomar su biberón o los alimentos, no lo recibirá de otra persona. La persona que se quede a cargo deberá tener la suficiente paciencia, respeto y empatía con el bebé, darle tiempo para que se adapte.
Maneje sus sentimientos de culpa: Los niños de madres que trabajan no necesariamente van a presentar problemas emocionales o conductuales.
La preocupación y la ansiedad se transmiten fácilmente, por lo cual es oportuno establecer horarios de encuentro con su bebé para jugar con él, enseñarle y consolidar el vínculo entre ambos.
Establezca horarios para compartir con su bebé, este momento, el más esperado por los padres es muy significativo, los niños reaccionan con mucha emoción al ver llegar a sus padres, los besos, abrazos y juegos son aspectos que quedarán grabados en la memoria y el inconsciente del niño, haciendo de éste un niño seguro, con sólida autoestima.
Lo que se debe buscar es que la madre aproveche las horas que tiene con su bebé para ello es un ventaja recibir el apoyo de familiares o la persona que cuida al bebé para las tareas domesticas sin alterar el momento de los padres y el niño.
Es preferible que en los primeros 6 meses los bebés lacten del pecho de su madre debido al valor nutricional de la leche y a la maravillosa relación y apego que se establece entre el lactante y el bebé y que es esencial para el desarrollo emocional de éste.
Luego de ello la madre puede guardar su leche en un recipiente para que la persona a cargo se encargue de darle en biberón al bebé en las horas de trabajo para luego continuar con la lactancia natural.
Es importante saber que en la lactancia se satisface las necesidades físicas del bebé así como afectivas.
Es importante que en el primer año el niño establezca una relación de apego, seguridad y confianza con la madre, esto beneficiarán en el desarrollo emocional del bebé.