Uno de los requisitos para saber si tu niño puede sentarse no es su edad, sino su desarrollo. Este desarrollo de habilidades se dan en forma secuencial y para esto él necesita de fuerza en los músculos.  Tu bebé debe ser capaz de soportar su propio peso y mantener el equilibrio hacia todos lados.

Quizás el logro más importante será el de levantar la cabeza, pues si no lo hace, no será posible que pueda apoyarse boca abajo, ni sostenerse, ni mucho menos sentarse, sino que caerá hacia cualquier lado. Levantar la cabeza es la primera parte del proceso.  
Para aprender a sentarse sin ayuda, necesita también mantener la espalda recta. Así mismo, los brazos le ayudarán mucho ya que le servirán como protección a las caídas.  

¿Qué logros debe tener tu bebé para poder aprender a sentarse?
Tu bebé está listo para sentarse si él:

-Puede levantar la cabeza y sostenerla.
-Si está acostado de lado, puede darse la vuelta hasta quedar boca abajo.
-Acostado boca arriba tu bebé puede levantar las piernas y tocarse las rodillas o los dedos de sus pies.

Ejercicio 1:
Necesita 1 juguete musical y con luces, que llame la atención del bebé.
Usted siéntese sobre el sofá y coloque a su bebé echado boca abajo sobre su regazo. Sostenga a su bebé y muéstrele el juguete a corta distancia de él. Permanezca así durante unos minutos.

Este ejercicio lo ayuda a:
Sentirse cómodo mientras permanece boca abajo.
Mantener la cabeza levantada.

Ejercicio 2:
Necesita 1 pelota de 30 cm de diámetro aproximadamente.
Siéntese sobre una superficie segura, y coloque a su bebé sentado frente a usted y mirando hacia adelante, ayúdelo a colocar la espalda apoyada y las rodillas separadas.
Coloque frente a él la pelota y anime a su bebé a abrazar la pelota y a ejercer presión contra ella para aprender a mantener el equilibrio.

Este ejercicio lo ayuda a:
Desplazar el peso hacia adelante y atrás.
Emplear los brazos y protegerse de las caídas.

Ejercicio 3:
Siente al bebé sobre su regazo, de perfil.
Con una mano sostenga su barriga, con la otra su espalda, para que no vaya a caer.
Levante lentamente la pierna izquierda del bebé e incline su espalda hacia atrás muy lentamente
Note usted cómo su bebé flexiona las rodillas, tensa el abdomen y dobla su barbilla.
Gire al bebé y repita el ejercicio.

Este ejercicio lo ayuda a:
Mantener la línea media.
Evitar caer hacia atrás.